FC2ブログ
バイシクルとモーターサイクルの話です、同じジャンルの方はコメントくださいね。

2013-12-02 Mon 22:19
リハビリ奮闘記
DSCF4655.jpg
すごいむくみ^^;
我ながらおっかない(+_+)
これでも術後2週間後です。
DSCF4652.jpg
歩くのがあまりにつらいのでテーピングをしてもっていました。

DSCF4654.jpg
調子に乗って飲み歩いたらこんなにむくんで

DSCF4656.jpg
まじか

最近のリハビリメニューは
DSCF4662.jpg
まずは足湯

DSCF4663.jpg
治療専用らしい

DSCF4657.jpg
今日は術後2回目の測定日、
この器具は毎回来院のたびに測定します。

DSCF4659.jpg
曲げの角度の測定
今日は136度、健常者は150度以上ですがまぁまぁです(^^)/

DSCF4660.jpg
伸びは6度、
今回は最高記録、やはり健常者は0度が標準ですが良かったヽ(^o^)丿

DSCF4658.jpg
周囲を測ります、
健康な右足と比べてむくんでいるひざ付近意外はみんなやせちゃってる

DSCF4665.jpg
んで、通常のリハビリメニュー
電気で刺激を入れます、
この機械以外もやります、
何の違いがあるのか良くわからないや。

DSCF4666.jpg
股開き

DSCF4667.jpg
股締めw

DSCF4668.jpg
この引く?運動がつらい

DSCF4669.jpg
角度を変えても・・・

このほかも伸ばしや、スクワットもします。

DSCF4650.jpg
チャリもやっと乗れるようになりました、
力は入らないけど・・・



自分メモ
術後    伸ばし  曲げ      その他
2週目    20度  100度    痛くて仕事もままならず。
3週目    15度  120度    5分歩くと向くんで大変。
4週目    10度  130度    何とかチャリが乗れる15分位何とか歩けるようにようになった。
5週目     6度  136度    びっこが目立たなくなった、徒歩はじめの5分位。

スポンサーサイト



別窓 | メディカル | コメント:5 | トラックバック:0 |
<<トラチャリ忘年会 | どうらく日記 | 前十時靭帯断裂 入院顛末記④>>
この記事のコメント
[]
リハビリ頑張ってますね〜
写真ばっかり撮って怒られないように!
2013-12-03 Tue 18:20 | URL | チャック #-[ 内容変更]
[]
そーなんです、
写真撮らないでくださいって言われちゃったw
2013-12-05 Thu 22:03 | URL | ゆうちゃん #ZA9zVw0U[ 内容変更]
実は私11月23日に下肢骨折で入院しちゃいました。ゆうちゃんさんのblog見て痛そうだなって思ってたやさきです。

手術して2週間立ちましたがリハで脂汗と悲鳴の連続です。

お互いにリハビリ頑張りましょう。
2013-12-12 Thu 16:11 | URL | 亀スポ #-[ 内容変更]
お久しぶりです。 十勝で崖落ちしたものです。

前十字やってしまってたんですね…

僕も、北海道での崖落ちで、左の半月板と前十字、両膝の内側、外則靭帯をやってしまいました… それに加え、頚椎捻挫と腰椎の捻挫でした。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
現在はリハビリに専念しています。

もっとバイクを楽しんで、上手くなります。 また、ご一緒してくださいね。 ただでは起き上がらない主義なので、驚かせてみせますよ!!!

お大事にして下さい。
2013-12-18 Wed 03:19 | URL | XRのガキ #-[ 内容変更]
[]
遅レスすいませんm(__)m
どうもバイクに乗れないと自分のブログでさえ
見る気になれなくて・・・orz

みんなやっちゃってるんですね~(笑)

>亀スポさん
チョーお久しぶりですヽ(^o^)丿
何でやっちゃったんですか?
治ったら又一緒に遊びましょうよ、
今もウクレレですか?
もちろんアウトドア系でwww

>XRのガキさん
おひさ~
そんでいつ治るの?www
僕は来年5月目標、
関東で一回行きたいですね、
よろしくね(^^)/
2013-12-18 Wed 22:06 | URL | ゆうちゃん #ZA9zVw0U[ 内容変更]
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
| どうらく日記 |

天気予報


-天気予報コム- -FC2-