バイシクルとモーターサイクルの話です、同じジャンルの方はコメントくださいね。

-------- -- --:--
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 |
2014-03-22 Sat 20:57
筑波チャリ
DSCF5062.jpg
なんかぜんぜん走っていないのに逝っちゃいました、丸多屋
筑波チャリの続きを読む
スポンサーサイト
別窓 | ポタリング・走り込み | コメント:0 | トラックバック:0 |
2014-03-16 Sun 20:55
筑波チャリ
DSCF4975.jpg
今年初練習は一人ぼっちw
筑波チャリの続きを読む
別窓 | ポタリング・走り込み | コメント:2 | トラックバック:0 |
2014-03-15 Sat 20:29
CR1のメンテ
DSCF4970_20140316203128e5e.jpg
明日はCR1の今年初走りなので^^;
CR1のメンテの続きを読む
別窓 | チャリメンテ | コメント:0 | トラックバック:0 |
2014-03-14 Fri 21:08
筋力測定
DSCF4991.jpg
14年3月14日の結果
怪我をした左足は右のほぼ半分の筋力しかないorz
このほかにも検査があってそれは半分以下でした
ハムストリングスは特にだめみたい。

DSCF4992.jpg
ちなみに13年10月4日の結果
怪我はしていますが術前です、
多少、落ちていますが左右の差異が10%を超えると要リハビリらしいです。

現在、伸ばしは調子がよければほぼ0度を獲得したのですが0~10度間はほとんど力が入りません、
曲げは150度、健常者は160度以上らしい、しゃがむ、正座はできないし
130度以上の曲げは手などを介入しないと曲がらないといった具合です、
まだ道半ばだな~
別窓 | メディカル | コメント:0 | トラックバック:0 |
2014-03-12 Wed 22:14
青Pデビューw
20140312_223232.jpg
久々~
手術前からだから5ヶ月ぶりくらいかな~
リハビリがてらの練習再開です^^;
青Pデビューwの続きを読む
別窓 | 自転車公園遊び | コメント:0 | トラックバック:0 |
2014-03-02 Sun 22:39
ゆうちゃん卒業式
20140302_105320.jpg
ゆうちゃんと言っても僕じゃないです、
わが娘ですw
とうとう高校卒業、うれしいやら寂しいやら・・・
ゆうちゃん卒業式の続きを読む
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |
| どうらく日記 |

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。